
手術宣告された脊柱管狭窄症が改善した“リアルな声”
ブロック注射も効かなかった激痛を乗り越え、今は普通に歩けています!
【横浜市磯子区】60代男性 M.M様
ブロック注射もペインクリニックもダメで、歩くたびにしゃがみ込む状態でした。
1ヶ月で劇的に改善し、今は普通に歩けています。
※個人の感想で成果を保証するものではありません。
50mも歩けなかった私が、わずか4回の施術で痛みが消えました!
【横浜市鶴見区】50代女性 Y.F様
坐薬とブロック注射しか方法がないと言われ絶望していました。
50mも歩けなかったのに、4回で痛みが消えました。
※個人の感想で成果を保証するものではありません。
❌ もう、こんな生活を我慢するのは終わりにしませんか?
- スーパーの買い物カートにしがみついていないと、10分も立っていられない
- 信号が青のうちに渡りきれるか不安で、外を歩くのが怖くなってしまった
- 以前は楽しかったデパートや旅行が、今は『ベンチがどこにあるか』ばかり探す移動になってしまった
- 朝、布団から起き上がるときに腰から足にかけて激痛が走り、一日が憂鬱から始まる
- 台所に5分立っているだけで足がしびれてくるので、休み休みじゃないと料理が作れない
- 靴下を履く、爪を切るという、何気ない日常の動作をするだけで一苦労する
- 整形外科で『年齢のせい』『付き合っていくしかない』と言われ、この先ずっと車椅子生活になるのではと不安でたまらない
- 「このまま歩けなくなるのでは」と夜も不安で眠れない…

「この痛み、本当に治るの?」
その不安を、私たちが受け止めます。
脊柱管狭窄症で来院される方の多くは、
・ブロック注射を何度も受けた
・痛み止めを飲み続けている
・リハビリに通っても改善しない
・手術を勧められて不安
そんな状態で来られます。
しかし、どうか諦めないでください。
あなたの痛みが改善しなかったのは、
“本当の原因にまだ出会えていなかっただけ” かもしれません。
当院では、丁寧な検査で原因を特定し、
あなたの体が本来持つ「治る力」を引き出す施術を行います。

なぜ整形外科で改善しなかったのか?
あなたの「骨の形」だけを見る病院と、当院の「神経アプローチ」の決定的な違い

| 🏥 一般的な整形外科(病院) | 🏡 保土ヶ谷ぬくもりの家整体院 |
| 【視点】レントゲンやMRIによる「構造の異常(見た目)」しか見ない | 【視点】最新の検査による「機能の異常(神経のスイッチ)」を見る |
| アプローチ: 「骨が変形している」「軟骨がすり減っている」という結果に対してアプローチします。 | アプローチ: 骨の変形があっても痛みが出ない人は世界中にいます。当院は、筋肉をコントロールしている「神経のスイッチがオフ(誤作動)」になっている根本原因を見つけます。 |
| おこなう治療: 湿布、痛み止めの薬、ブロック注射、最悪の場合は手術。 | おこなう施術: アクティベータで神経のスイッチを瞬時にオンに戻し、AKS療法で関節のサビつきを1ミリ単位で解除。 |
| 患者さんの現実: 薬で一時的に痛みを麻痺させているだけ(その場しのぎ)なので、効果が切れるとまた激痛が戻り、「もう一生付き合うしかない」と絶望してしまう。 | 患者さんの未来: 脳からの命令が足腰に正しく伝わるようになるため、その場で体が軽くなり、薬に頼らず自分の力でスタスタ歩ける体(根本改善)を取り戻せます! |
■ 画像に映る“骨の変形”は痛みの原因ではない
- 60代以上の9割に骨の変形がある
- 狭窄していても87%は無症状(和歌山県立医科大学の研究)
- NHKスペシャルでも「骨の変形=痛みではない」と紹介
NHKスペシャル「腰痛革命」で放送された整形外科医の稲波先生からのメッセージです。
「この部分に骨の変形がありますね」なんて医師から言われたら不安になりますよね。でもそんなに心配はありません。実はちょっとした骨の変形は誰にでもあるものなのです。顔のシミやしわと同じように歳を取ればあるのが当たり前。腰痛が無い人でも40代で6割、60代以上となると9割の人に骨の変形がみられます。医者から骨が変形していると言われてもあまり不安がる必要はありません。逆に不安が強いと腰をかばって身体を動かさないようになります。それがかえって腰痛を悪化させる原因になります。

つまり、
痛みの原因は“骨”ではなく“動きの機能低下”にある
ということです。
解説:1分でわかる脊柱管狭窄症の真実
■ あなたはどのタイプ?脊柱管狭窄症の「3つの型」
① 神経根(しんけいこん)型

左右どちらか「片側の足」にお尻から太もも、ふくらはぎにかけて激しい痛みやしびれが出ます。背骨から出る神経の根本(神経根)が圧迫されるタイプです。
② 馬尾(ばび)型

「両側の足」にしびれや冷感、脱力感(足に力が入らない)が出ます。神経の束である「馬尾」が圧迫されるため、進行すると排尿・排便障害を伴うことがあります。
③ 混合(こんごう)型

「①神経根型」と「②馬尾型」の両方の症状が合わさったタイプです。片側の鋭い痛みと、両側のジワジワとしたしびれや歩行困難が同時に起こり、重症化しやすい特徴があります。
「手術しかない」と言われた馬尾型や混合型でも、諦めないでください。
当院のAKS療法やアクティベータは、単に骨を見るのではなく、これら3つのタイプを引き起こしている「関節のズレ」や「神経の引っかかり(滑走不全)」に直接アプローチするため、多くの重症患者様が効果を実感されています。
■ 脊柱管狭窄症の代表的な症状「間欠性跛行(かんけつせいはこう)」とは?
「少し歩くと足が痛く(しびれて)なり、休むとまた歩けるようになる」
このような症状を医学用語で間欠性跛行(かんけつせいはこう)と呼びます。脊柱管狭窄症の初期〜中期に最も多く見られる特徴的なサインです。
❌ 悪化させる姿勢(歩行時)
腰をまっすぐ伸ばして歩くと、背骨のトンネル(脊柱管)が狭くなり、神経や血管がギューッと圧迫されて痛みやしびれが強くなります。
⭕ 楽になる姿勢(休憩時)
前かがみになったり、ベンチに座ってしゃがんだりすると、背骨の隙間がフッと広がるため、圧迫が抜けてウソのように楽になります。
■ あなたの「歩ける距離」はどのくらいですか?
間欠性跛行は、放っておくと徐々に続けて歩ける距離や時間が短くなっていきます。
- 【軽度】 15分以上(1km以上)は続けて歩けるが、だんだん違和感が出てくる
- 【中等度】 5分〜10分(200〜500m)歩くと、足がしびれて一度しゃがまないと歩けない
- 【重度】 1分〜2分(50m以内)歩くだけで激痛が走り、スーパーの買い物すら困難
■ 当院なら、その「歩けない原因」に根本からアプローチできます
病院では「骨が狭くなっているから、これ以上歩くなら手術しかない」と言われるかもしれません。しかし、本当にそうでしょうか?
実は、歩くときに腰が反りすぎてしまう原因は、背骨ではなく「骨盤の関節(仙腸関節)のロック」や「股関節まわりの筋肉のサボり」にあることがほとんどです。
当院では、バキバキしない優しい施術(AKS療法・アクティベータ)で関節のロックを解除し、骨盤を正しい位置に戻します。すると、歩いても腰が反りすぎない体になり、神経の圧迫が解放され、驚くほどスムーズに長く歩けるようになっていきます。
「昔のように、時間を気にせず楽しく旅行や買い物をしたい」
その願いを、当院で一緒に叶えましょう!
【改善事例】間欠性跛行の痛みと痺れが劇的変化!30代男性 T.K様
【横浜市鶴見区】30代男性 T.K.様
『整形外科で脊柱管狭窄症と診断されてリハビリを2~3か月続けましたが効果がなく、痛みと痺れによる間欠性跛行がひどくて日常生活に支障をきたしていたため来院しました。施術を受けて今では一番つらい時の症状を忘れてしまうような状態です。今は朝もスッキリ起きれるようになりました』
※個人の感想で成果を保証するものではありません。
【60代男性 Y.M様】「神経の圧迫で激痛…歩くのも限界」だった日常が一変!
【保土ヶ谷区】60代男性 Y.M.様
『左側の腰が痛くて歩くと激痛でした。左足は常にしびれていて、寝る時も痛くて特に朝起きてから痛みが強く、整形外科で神経が圧迫されているからと言われ、リハビリを1ヶ月受けていました。しかし全然痛みが取れないので、ホームページを見てこれに賭けてみようと思って来院しました。何回か通ううちに不思議と痛みが無くなってきて、今は来院前と比べて全然違います!』
※個人の感想で成果を保証するものではありません。
■ 【セルフチェック】脊柱管狭窄症と「間違えやすい他の病気」の見分け方
足のしびれや痛み、歩行困難を引き起こす病気は、脊柱管狭窄症だけではありません。
特に間違えやすい「椎間板ヘルニア」や「閉塞性動脈硬化症(血管の病気)」との違いをまとめました。あなたに近い状態はどれか、チェックしてみましょう。
| 見分けるポイント | 脊柱管狭窄症 | 椎間板ヘルニア | 閉塞性動脈硬化症 |
|---|---|---|---|
| 楽になる姿勢 | 前かがみ・しゃがむ | 腰を後ろに反らす | 立ち止まって休む |
| 悪化する姿勢 | 腰を後ろに反らす | 前かがみ・中腰 | 歩き続ける |
| 主な年齢層 | 50代〜高齢者に多い | 20代〜40代に多い | 50代〜高齢者に多い |
| 痛みの原因 | 背骨の神経の圧迫 | 椎間板の飛び出し | 足の血管の詰まり |
① 椎間板ヘルニアとの違い
一番の大きな違いは「楽になる姿勢」です。
脊柱管狭窄症は、腰を丸める(前かがみ)と楽になり、腰を反らすと痛みます。
一方で、椎間板ヘルニアは「前かがみになると痛みが激しくなり、腰を伸ばしたり反らしたりすると楽になる」という真逆の特徴があります。
② 閉塞性動脈硬化症(血管の病気)との違い
どちらも「歩くと足が痛くなり、休むとまた歩ける(間欠性跛行)」という共通の症状があります。
しかし、脊柱管狭窄症は「ベンチに座る、しゃがむ」など前かがみで休まないと楽にならないのに対し、閉塞性動脈硬化症は「立ったままその場に止まるだけ」で足の痛みがスーッと引いていきます。また、血管の病気なので、足が異常に冷たくなる特徴もあります。
■ 「どこに行っても原因がわからない…」と悩むあなたへ
レントゲンやMRIを撮って「軽い狭窄症があるね」「ヘルニア気味だね」と言われ、牽引や電気あて、湿布だけで様子を見ている方は非常に多いです。
しかし、上記のどの病気のような症状であっても、根本的な痛みの引き金となっているのは「骨盤の関節(仙腸関節)のロック」や「筋肉・筋膜のひどい強張り」であることが多々あります。
当院では、【当院独自の3大施術】(AKS療法・アクティベータ・DRT)を駆使し、画像には写らない「本当の原因」を精密に特定します。
「私の症状も、本当に骨や血管のせいなのかな?」と疑問をお持ちなら、諦めて手術を選ぶ前に、ぜひ一度当院の検査を受けに来てください。
\24時間受付中!スマホで簡単/
LINE予約・ご相談の3ステップ
「予約の前にちょっと相談したい…」という方も大歓迎です!
\ お急ぎの方はお電話がスムーズです /
「ホームページの初回キャンペーンを見て…」とお電話ください。
※誠に恐れ入りますが、施術中は患者様への施術に全力を注いでいるため、お電話に出られないことがございます。その際は必ずこちらから折り返しのご連絡をいたしますので、通知をオンにして安心してお待ちください。
■ 【自分でできる】脊柱管狭窄症のセルフケアと「やってはいけない運動」
少しでも早く歩けるようになるために、ご自宅でできる簡単なケアをご紹介します。
ただし、間違った運動をすると症状を悪化させてしまうため注意が必要です。
❌ やってはいけないNGケア
- 腰を後ろに反らすストレッチ(背骨のトンネルをさらに狭めてしまいます)
- 無理なウォーキング(痛みを我慢して歩くと、神経の炎症が強くなります)
- 平泳ぎ(腰を大きく反らすため、狭窄症の方には最も危険な泳ぎ方です)
⭕ おすすめのセルフケア
- 背中を丸める体操(仰向けで両膝を抱え、胸に近づけるポーズは脊柱管を広げます)
- 股関節まわりのストレッチ(股関節が柔らかくなると、歩くときに腰が反りにくくなります)
- 自転車こぎ(前かがみの姿勢になるため、足がしびれず良い運動になります)
当院では、あなたの今の状態に合わせた「オーダーメイドのセルフケア指導」も行っています。
もっと詳しい体操を知りたい方は、当院の「セルフケア・ストレッチ大百科」ページもぜひ参考にしてください。
■ 整形外科(病院)の治療と、当院の施術の「賢い併用方法」
「今、整形外科でブロック注射や薬をもらっているのですが、整体を受けても大丈夫ですか?」
このようなご質問をよくいただきますが、結論から申し上げると、全く問題ありません。むしろ併用をおすすめします。
整形外科(病院)と当院の整体には、それぞれ得意な「役割」があります。
- 【整形外科の役割】激しい炎症(火事)を抑える
薬(リリカやロキソニン等)やブロック注射は、神経の猛烈な炎症を一時的に抑えるために非常に有効です。まずは病院で「耐えられない激痛」をコントロールすることは大切です。 - 【当院の役割】痛みの根本原因(火の元)を消す
薬で痛みを抑えても、骨盤の関節(仙腸関節)のロックや、腰が反りすぎてしまう「体の動かし方の癖」は治りません。だから、注射の薬が切れるとまた痛くなってしまうのです。当院では、【当院独自の3大施術】によって「神経が圧迫されにくい体」そのものを根本から作っていきます。
💡 理想的な通院プラン
病院で検査や薬の処方を受けつつ、当院で「関節のロック解除」と「神経の滑走(引っかかり)の改善」を進める。これが、手術を回避して最短で歩けるようになるための賢い選択です。
当院が考える本当の原因
- 関節のわずかなズレ
- 神経の滑走不全
- 筋膜の癒着
- お尻・太ももの筋肉のこわばり
- 歩行パターンの乱れ
これらが重なることで、
脊柱管のスペースが狭くなり、神経が刺激される状態
が続いてしまいます。

骨の変形=痛みではない

痛みの震源地は筋肉や神経
当院の施術:狭窄症に強い理由
■ ① AKS療法

関節・筋肉・神経の連動を整え、
狭くなったスペースの“動きを改善”。
■ ② アクティベータ

神経の働きを整え、しびれの原因にアプローチ。
■ ③ DRT(背骨の調整)

背骨全体の緊張を緩め、歩行が楽になる状態へ。
手術後も痛みが続き、ぎっくり腰で歩けなかった方が…
\たった2回で日常生活に復帰できました/
Before
・手術後も痛みが残り、再びぎっくり腰
・立ち上がるだけで激痛
・病院では「様子を見るしかない」と言われた
・このまま治らないのでは…と不安でいっぱい

初日のビフォー・アフター
After
・朝起きる動作がスムーズに
・立ち上がりの痛みがほぼ消失
・買い物に行けるようになった
・再発の不安がなくなった

翌日(2回目)のビフォー・アフター
【横浜市都筑区】40代男性 K.T様
手術後も痛みが続き、ぎっくり腰で歩くのも困難でした。
「もう手術はしたくない」との思いで当院に来院。
今では痛みなく歩けるようになり、再発の不安もなくなりました。
※施術効果には個人差があります。
■ 当院の分析
椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症の手術後のぎっくり腰は、
- 関節の微細なズレ
- 神経の滑走不全
- 筋膜の癒着
が複合して起こるケースが多いです。
当院ではAKS療法とアクティベータで
関節・筋肉・神経の連動を整え、再発しない体へ導きます。


ブロック注射5回でもダメだった80代女性が、自由に散歩に行ける幸せを取り戻したお話。
【横浜市南区】80代女性 E.M.様
『夜も足が痛くてどういう姿勢で寝たらいいのかわからず、寝返りばっかりうってこのまま終わってしまうのではないかと不安でした。ブロック注射も5回受けましたが、病院の帰りにはまた痛くなって休憩しながら歩いてました。今まで整体を受けたことがなかったので不安でしたが、3回目位から長く歩けるようになって痛みも治まって、現在は散歩にも行ける、外も自由に歩ける、体的にも精神的にも不安が解消されてすごく幸せです』
※施術効果には個人差があります。
【実録】仕事中の激痛に耐え続けた日々。2回目で痛みが消え、普通に働ける喜び
【横浜市中区】70代男性 K.T様
『毎日3時間おきにロキソニン・ボルタレン・トラムセットを服用して仕事をしていました。それでも治らないので電気治療、マッサージ、鍼灸院にも通いましたが痛みは一向におさまらず約1か月半痛みをガマンして仕事をしていました。半信半疑でしたが2回目の施術を受けた後から痛みが消えて今では薬も一切飲まずに普通に仕事ができています!』
※施術効果には個人差があります。
初回の施術の流れ
①受付とカウンセリングシートの記入

まずは、お困りの症状を詳しくお書きください。どんな些細なことでも、改善への大切なヒントになります。
②じっくりお話を伺うカウンセリング

病院ではなかなか聞きづらかった不安や、痛みの経過などをじっくり伺います。あなたの「良くなったらやりたいこと」もぜひ教えてください。
③納得してから始める「施術説明」

「これから何をするのか」「なぜそれが必要なのか」を事前に分かりやすく説明します。不安を解消してから施術に入ります。
④原因を見極める「詳細な検査」

画像検査だけでは分からない「筋肉の硬さ」や「神経の働き」をチェックし、痛みの本当の原因を特定します。
⑤痛みのない「ソフトな施術」

ボキボキしない、心地よい揺らぎや振動による調整です。赤ちゃんから高齢の方まで安心して受けられる優しい施術です。
⑥アフターケアと今後の計画

施術後の変化を確認し、ご自宅でできる簡単なケアをお伝えします。無理な通院を強いるのではなく、最適なペースをご提案いたします。
- 住所: 神奈川県横浜市保土ヶ谷区岩間町2丁目184-4 日光ビル201
- アクセス: 「保土ヶ谷駅」西口から徒歩3分(平坦な道のりです)
- お車でお越しの方へ: 専用駐車場はございませんので、近隣のコインパーキングをご利用ください(場所が分からない場合はお気軽にお電話ください)。
初めての方へ
- お持ち物: 顔に敷くためのタオル、裸足の方は清潔な靴下をお持ちください。
- 服装: スカートは避け、動きやすい服装でお越しください。
- 時間: 初回:約40〜60分(じっくりお話を伺うため、お時間に余裕を持ってお越しください)
2回目以降:約20分(お忙しい方でも続けやすい短時間集中施術です)
保土ヶ谷ぬくもりの家整体院は、あなたの「最後の駆け込み寺」になれるよう、全力でサポートいたします。
【初回限定】初見料3000円 → 0円
1日2名さま限定
「ホームページを見た」とお伝えください。

※初回の方のみとなります
※別途施術料7,000円(税込)がかかります。
最後のメッセージ
「次はあなたが良くなる番です」
脊柱管狭窄症は、
正しく原因を見つけ、適切にアプローチすれば改善が期待できます。
手術を避けたい方、
薬や注射に頼りたくない方、
歩けるようになりたい方。
一度ご相談ください。
a:78427 t:1 y:1








