2018.03.01
カテゴリ：ぎっくり腰
【動画】ぎっくり腰や慢性腰痛で痛くなる筋肉をセルフケア！
こんにちは！
戸塚ぬくもりの家整体院の綿引です。
先月は「ぎっくり腰」のお客様がたくさん来院されました。
脊柱管狭窄症や坐骨神経痛のお客さまは「腰」というよりはお尻や足を痛がる方が多いでのすが、ぎっくり腰のお客様のほとんどは骨盤より上の腰や背中の筋肉に痛みを訴える方が多いです。
ほとんどの痛みの原因は日頃の疲労の結果です。
イスに座って簡単にできるセルフケア方法をご紹介しますので、仕事の合間、テレビを見ながら、勉強の合間に行って「ぎっくり腰」を予防して下さい！
今日もブログをご覧いただきありがとうございました！
ご新規の方は1日限定2名様までです
お辛い症状を改善しようと通院されている方々を優先させていただいておりますので、ご新規のお客様のご予約は1日2名様まで（先着順）とさせていただいております。ご予定がお決まりでしたらぜひお早めにお電話ください。
服装・持ち物
動きやすい服装と清潔な靴下（スカートは不可）
痛みと痺れの専門整体
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