2026.09.03
カテゴリ：ぎっくり腰
ぎっくり腰の原因はまさかの・・・
こんにちは！保土ヶ谷ぬくもりの家整体院の綿引です。
腰痛を予防するためのお話を１つ思い出しました。
もう5年以上前の話ですが、一人の男性がぎっくり腰で来院されました。
朝目覚めたら急に腰が痛くなっていたそうです。
続けて「腰痛改善マットレスに寝たら腰が張って起きるのがきつかった」とのことです。
実はこの男性のお仕事は布団の営業マンで、商品を売るために試しに寝たら逆に腰痛になってしまったのです。
別に腰痛改善マットレスが悪いわけではありませんが、腰の状態によっては高価なマットレスを買って寝たら痛みが強くなった方や、出張でホテルのベッドに寝たら腰が痛くなった方などの話をよく聞きます。
自分の身体に合わないマットレスは腰痛を長引かせている可能性があるのです。
寝てもなかなか疲れが取れない方、朝起きると背中や腰が痛い方、寝返りしにくいマットレスに寝ている方など、寝起きがスッキリしない方は寝具を見直してみてください。
高価だから腰痛に効くとは限りません。私は安価で少し固めなマットレスですが元気に仕事ができています。
慢性的な痛みの原因は日常生活の中に隠れています。
一緒に健康的な身体づくりがんばりましょう！！
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