2025.08.13
カテゴリ：【食事と栄養】
【夏バテ対策】プロテイン届きました！
こんにちは！
保土ヶ谷ぬくもりの家整体院の綿引です。
昨日頼んだプロテインが朝一で届きました！
今回は飲んだことない「THE PROTEIN」のピーチ味を頼んでみました。
早速飲んでみましたが、しっかり水に溶けて美味しいです。推奨量の水150㏄だと味はしっかり残るので次回は200㏄でスッキリ飲みたいと思います。
体内で消化吸収されたアミノ酸は神経伝達物質や消化酵素、ビタミン代謝補酵素、筋肉、コラーゲンなどなど体を作る材料になります。この材料が不足すると色々な不調が出てきます。
健康のために飲んでいるサプリメントも代謝酵素が足りないと効果半減します。
最近疲れが取れない、肌の調子が悪い、鬱っぽい、病気がちな人はプロテインを飲んでタンパク質の量を増やしてみてください。当院の患者さんはみんな元気になってます！
ついつい間食してしまう方は代わりにプロテインを飲みましょう。ダイエットになります！
今日も暑いです。元気を出してがんばりましょう！！
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