【QOL】生活の質を上げるコツ
こんにちは。院長の綿引です。
当院には90代の患者様もよく来院されます。
意外にも90代の方々は改善するスピードが早い方が多いんです。
90歳まで長生き出来てすごいなぁと毎回思うのですが、ある時高齢の患者様を施術していて高齢で改善するのが早い患者様には共通点があることに気がつきました。
それは、耳がいい（聴力）ことと、おしゃべり（良い意味で）なこと、そして首の柔軟性があることです。
①よく聞ける（聴力）
②よく話す（会話）
③よく動く（首の動き）
①声や物音は耳から入って前庭蝸牛神経を介して側頭葉の聴覚皮質に投射されます。側頭葉は聴覚認知の他に、言語の受容、視覚的な記憶、感情などに関わっています。
②言語中枢は前頭葉や側頭葉にあり、前頭葉は運動にもかかわる場所です。会話で口や舌などの筋肉を動かすことで前頭葉が活性化されて身体の動きにも影響を与えることができると思います。
③首が良く動くということは、頚部の頸動脈や椎骨動脈が常に動かされているので、脳への血流状態も良いのではないかと予想できます。脳がしっかり働けば健康状態をキープできます。
高齢で元気な方は普通の声のトーンで話してもちゃんと聞こえているし、検査でも頚部はしっかり動くし、会話もしっかりしているし、本当にスゴイと思います。
病気を予防して生活の質を高めたいという方は、最低でも上記の３つをチェックしてみてください。
音の刺激、会話、口を動かす、眼球運動（首の筋肉と関連しています）、背骨を動かす（運動する）など自分でもトレーニングできることはたくさんあります。
整体院は腰や首、肩など体が痛くて行くところみたいに思われがちですが、当院は痛みの予防や生活の質を向上する目的で機能神経学を使った検査やトレーニングもおこなっています。
病院の検査では異常は見つからない、しかし体の不調が改善しなくて困っているという方は、ぜひ一度ご相談ください。
脳のあらゆる場所を刺激すると認知症の予防にもなりますよ。いつまでも健康な体をキープしましょう！
去年の夏は上高地に行ってきました。健康な体に感謝です！！
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