腰痛を根本改善するには|戸塚ぬくもりの家整体院

こんにちは!
戸塚ぬくもりの家整体院の綿引です。

突然ですが、あなたはご飯をたらふく食べてお腹の調子が悪くなった経験はないですか?

私はつい最近、先輩の家でBBQをした時に死ぬほど食べて翌日まで胃の調子が悪かった経験をしました。食べ過ぎたせいでせっかくの肉料理を台無しにしてしまいました。(>_<)

物事には何でも限度というものがあります。

  • アスリートの練習量
  • ボディビルダーの筋トレ量
  • ダイエットの食事量
  • 腰痛改善するための刺激量

実は結果を出すには適切な量や質があります。

適切な量とは?

有効限界

例えば筋トレで早期に結果を出すには毎回のトレーニング量が上図の①ではダメです。トレーニング量が少ないのです。

有効限界を超えるまで筋トレしなければせっかく筋トレしても身体に変化が生じないため無駄になってしまうのです。

逆に早くムキムキの身体になりたいからといって1日に筋トレをやり過ぎるのもダメです。安全限界を超えると身体が壊れてしまいます。上図③

早く結果を出したいなら上図②の有効限界以上、
安全限界未満の量だけ筋トレするのが正解です。

前置きが長くなりましたが整体の場合も同じです。身体を根本的に変えることが目的ならこの法則が大前提になります。

長時間マッサージを受ければ腰痛が治るわけではないのです。つまり施術時間と改善することはイコールではありません。刺激が安全限界を超えれば逆に身体は壊れてしまいます。筋トレのやり過ぎと同じです。上図③

マッサージを受けすぎた結果、強く押されても何も感じなくなっている人がいますが危険信号です。このまま強圧マッサージを続けたら感覚はますます鈍くなって身体は壊れる方に変化していきます。

刺激の「質」に問題があるのです。

適切な質と量で施術をするのは難しいです。

また刺激量には個人差があります。施術時間を30分、60分など時間設定してしまうと身体にとって最適な状態で施術を終わることができなくなってしまいます。だから当院では施術時間の設定がありません。

根本改善」することを目的に施術をするためです。

  • あなたの腰痛をこれ以上慢性化させないための施術
  • あなたの腰痛を早期に改善するための施術

整体はどこも同じように見えますが、実は施術者によって診ている所も考え方も違うのです。

他院との違い

戸塚ぬくもりの家整体院は開業以来、整形外科に行っても治らなかった腰痛、首痛、五十肩など様々な症状を解決してきました。

戸塚で腰痛・肩こり・股関節痛・膝痛などでお困りで、整体・カイロをお探しでしたら、是非一度、戸塚ぬくもりの家整体院にご来院ください。


今日も最後までお読み頂きありがとうございます。

ご予約・お問合わせフォーム



a:1010 t:1 y:0

コメント


認証コード3630

コメントは管理者の承認後に表示されます。