ぎっくり腰になったらどうするのが１番治りが早いですか？
ぎっくり腰を発症して１か月間病院に通っていますが一向に良くなりません。ぎっくり腰になったら整形外科？整骨院？整体？どこに行くのが一番いいですか？また、ぎっくり腰は何日くらいで治りますか？
痛いけど動けるという人は整体をおすすめします。
なぜなら、ほとんどのぎっくり腰は「筋肉」が障害されて痛くなっているからです。なので、整形外科に行ってレントゲン検査をしても異常が見つからず、湿布と薬を処方されて終わりという人がたくさんいます。また、整骨院は患部に電気を当ててコルセットを巻くだけのことが多いので、痛みが引くまでに時間がかかります。
【腰方形筋の障害】
腰方形筋が障害されると寝返りなどの動作が困難となります。また、腰方形筋は呼吸補助筋（特に呼気）なので、くしゃみや深呼吸などで腰やお尻に強い痛みを引き起こします。臨床では疼痛回避姿勢でまっすぐに立てない方がたくさん来院されます。
2日連続で施術をおこない普通に歩けるようになりました。
施術前は痛みでまっすぐ立つことができませんでした。
翌日の施術後は痛みもなく真っすぐ自然に立てるようになりました。
※施術効果には個人差があります。
痛みで動けない人は整形外科を受診しましょう。
起き上がれないほど痛くて動けない人は、１～２日安静にして動けるようになったら病院に行ってください。病気が原因で痛みが出ていることもあるので、痛みが激しい場合にはすぐに病院を受診しましょう。
すんなり動けて思わず笑ってしまいました‼
今まで痛いカイロを受けてきて、今回初めて来院、施術させて頂きました。施術中は「こんなので効くのか？」と少し心配でしたが、施術が終わり立ち上がった時に目線が全く違っていました。座ることも辛かったのですが、すんなり動けて思わず笑ってしまいました。これから長いお付き合いになるかと思います。
※施術効果には個人差があります。
痛くても歩ける人は整体で「背骨の調整」を受けると改善が早いです。ただし、整体院によって施術内容が異なりますので注意が必要です。施術の痛みを我慢してもぎっくり腰が改善することはありません。むしろ悪化する可能性があります。施術を受けて痛いときは即中断してもらいましょう。
リハビリに通っても一向に治らないときは対処法を変えましょう。
整形外科を受診すると痛みの原因が重大疾患（骨折・腫瘍・感染症など）によるものかどうかを判断できます。しかし、ほとんどのぎっくり腰は「筋肉が原因」のことが多いので、湿布と薬だけではぎっくり腰はいつまでたっても治りません。症状が軽症の場合はマッサージですぐに回復することがありますが、痛みが長引く場合は背骨の調整をする必要があります。
姿勢が悪い（背骨がゆがむ）と「肩」や「腰」の筋肉を緊張させてバランスを取ります。この姿勢が習慣化すると肩や腰の筋肉が硬直して慢性化してしまいます。
コリが慢性化する理由＝姿勢（背骨の歪み）
背骨の歪みを整えるとコリは自然に解消します。ぎっくり腰を根本改善するには対処法を変える必要があります。
新しい対処法と出合い安心できる日々となりました
藤沢市 40代女性
腰から右足つけ根が痛く座って立つとズキッとして整形のリハビリに通っていましたが、改善せず困っていたところ１回目で腰のあたりの軽さを実感し、足の痛みも楽になって来ました。不思議ですが新しい対処法と出合い安心できる日々となりました。
※施術効果には個人差があります。
ぎっくり腰の原因にもよりますが、歩くのが困難な状態でも「背骨の調整」で腰やお尻の筋肉がゆるめば、それだけでも歩くのが楽になります。
ぎっくり腰を早期改善するための3つのアドバイスを動画にまとめました。こちらもぜひ参考にしてください。
※音が出ますご注意ください（再生時間6:13）
動画の内容
症状によりますが
あくまでも目安です。これより短期間の人もいますし、長引く人もいます。
ぎっくり腰は背骨の調整をして筋肉の負担が減れば1週間ほどで歩けるようになります。ただし何もしないで自然治癒力だけで治す場合は約1か月かかります。
ぎっくり腰の原因が腰椎捻挫で起きている場合は約3～4週間かかります。腰を触ると熱感があり筋肉がガチガチに硬直しているので直ぐにわかります。この場合は腰を施術すると悪化してしまうので、運動中止と固定で治癒させます。腰椎捻挫の初期は痛みでほとんど動けません。
ぎっくり腰を繰り返している人は腰やお尻に負担のかかる姿勢になっていて、腰を守るための筋肉が弱化しています。そのまま放置していると今度は臀部や太ももの筋肉が障害されて坐骨神経痛になる可能性があります。当院では背骨を調整して根本改善を目指します。
3回でスタスタ歩けるようになった！
横浜市戸塚区 40代男性
特にスゴイ！という事はしないのに回復が早い！
リラックスできる部屋なので気持ちが楽！
初めての器具を使った感じは不思議だが楽になるのは事実。
動くのがやっとだったが、3回でスタスタ歩けるようになった・・・
今までといったい何が違うのか？！
※施術効果には個人差があります。
ぎっくり腰は初期対応が正しければ早期改善と再発予防ができます。ぎっくり腰になったときは、まずは慌てずに体を休めてください。少しでも動ける方は「背骨の調整」を受けてぎっくり腰を長引かせないようにしましょう。
ボキボキしない、痛くない安全な施術です
当院では幼稚園児から80代の方まで幅広く施術させていただいております。背骨の調整は専用の器具を使って背骨をパチパチと振動刺激して全身の神経バランスを整えます。パチパチ刺激は子供が受けても全然痛くないのでご安心ください。
※施術前にしっかり検査をおこないます。検査で対応不可と判断した場合は施術しませんのでご安心ください。（その場合、料金は一切かかりません）
前屈で症状が悪化します。施術後は前屈すると伸びて気持ちいいとビックリしてました。
施術前は後ろも向けません。
施術後は楽々と後ろが見えます！
※施術効果には個人差があります。
戸塚ぬくもりの家整体院では開業以来多くの「ぎっくり腰」のお客様を施術してきました。当院では、病院・接骨院・整体・マッサージとは違った見かたであなたの腰痛改善のお手伝いをさせていただきます。
戸塚ぬくもりの家整体院をご紹介します！※音声が出ます※（2分13秒）
戸塚で「ぎっくり腰」でお困りの方で整体・カイロをお探しでしたら、まずは戸塚ぬくもりの家整体院にご相談ください。
お辛い症状を改善しようと通院されている方々を優先させていただいておりますので、ご新規のお客様のご予約は1日2名様まで（先着順）とさせていただいております。ご予定がお決まりでしたらぜひお早めにお電話ください。
動きやすい服装と清潔な靴下（スカートは不可）
住所：神奈川県横浜市栄区飯島町７９１－２２（駐車場あり）
電話：０７０－５４６９－４９７６
バスでお越しの場合 JR戸塚駅より江ノ電バス（飯島団地循環）にて約15分
車でご来院の方→こちら
戸塚駅からバスでお越しの方→こちら
※バスは12分間隔に1本出ています。
腰痛・坐骨神経痛専門
070-5469-4976
完全予約制：電話は毎日22時まで受付
営業時間/ 9:00～22:00
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